卢氏县瓦窑沟乡位于卢氏县南部山区，两省三县结合部，东于南阳市西峡县相邻，西于陕西省商南县接壤，209国道穿境而过，交通、通讯便利，是出入三门峡、卢氏县的南大门。全乡14个行政村，134个居民组。固定农业人口13870人，镇区人口和流动人口6千多人，全乡人口超过2万多人，有林地3705公顷，其中高标准板栗基地1.5万亩、核桃基地1万亩、生漆基地5000亩。境内有两大河流：瓦窑沟河、淇河，由高河口流入西峡县西坪镇。
全乡矿山以钾长石、云母、方解石、石英石为主，分布广，储量大，品位高。重点企业钾长石厂、云母厂、石英矿开采等。